Alla oleva lainaus on klassikko vuoden 1893 kirjasta, Ilmastointi ja lämmitys, kirjoittanut John Shaw Billings. Kuvat jonkun muun likaisista alusvaatteista voivat järkyttää sinut, mutta Billings tekee vakuuttavan asian. Teemme pohjimmiltaan jotain pahempaa, kun hengitämme sisätiloissa.

Useimmat sivistyneet miehet ja naiset eivät ole halukkaita pukemaan päällensä alusvaatteita, jotka toinen henkilö on juuri riisunut, tai laittamaan suuhunsa ruoka- tai juomatuotteita, jotka ovat olleet äskettäin muiden suussa, mutta he ottavat epäröimättä keuhkoihinsa ilmaa tulee vain muiden ihmisten suusta ja keuhkoista tai läheisestä kosketuksesta heidän likaisiin vaatteisiinsa tai kehoinsa. —John Shaw Billings

Meidän ei kuitenkaan pitäisi olla huolissaan vain äskettäin muiden ihmisten keuhkoista karkotetusta ilmasta. Sisäilma on usein saastuneempaa kuin ulkoilma. Se on keitto erikokoisista hiukkasista, haihtuvista orgaanisista yhdisteistä (VOC-yhdisteet), ihohiutaleet, pölypunkkien ruhot, homeitiöt ja paljon muuta. Ja me imemme kaikkea sitä ilkeää ainetta keuhkoihin joka hengityksellä.

Keskimääräinen Amerikkalaiset viettävät 87 % ajastaan sisätiloissa, mikä tekee heidän sisäilmansa laadusta todella tärkeän. Katsotaanpa siis isoa kuvaa sisäilman laadusta tänään. Aloitamme kodin ilmassa olevista huonoista asioista ja siitä, mistä ne tulevat, sitten korostamme kolmea parasta tapaa varmistaa hyvän IAQ:n ja lopetamme askeleella, joka on juuri tulossa omakseen kodeissa: sisäilman laadun seuranta.

Mitä ilmassasi on?

Usein kun etsit sisäilman epäpuhtauksia, löydät seuraavanlaisia luetteloita:

1. Hiilimonoksidi (CO)
2. Radon
3. Otsoni (O₃)
4. VOC-yhdisteet
5. Typpidioksidi (NO₂)
6. Tupakansavu (SHS)
7. Biojätteet (mukaan lukien hiilidioksidi)
8. Hiukkaset
9. Asbesti
10. Virukset ja bakteerit
11. Muotti
12. Allergeenit

Itse asiassa tämä luettelo on uudelleen järjestetty versio artikkelissani käsittelevästä luettelosta mitkä sisäilman epäpuhtaudet ovat tärkeimpiä. Mutta kerron sen tarkemmin. Luettelossa on kaksi erityyppistä ilman epäpuhtautta: hiukkaset ja kaasut. Luettelon viisi ensimmäistä epäpuhtautta ovat kaasuja. Numerot 6 ja 7 ovat hiukkasten ja kaasujen seoksia. Viimeiset neljä ovat hiukkasia. On hyvä ajatella niitä erikseen, koska käsittelemme niitä eri tavoin, kuten alla näet.

Hiukkasten osalta hiukkastyypillä on väliä. Asbesti voi aiheuttaa suurta vahinkoa keuhkoissa. Virukset ja bakteerit voivat levittää sairauksia jo pelkästään joutumalla ylähengitystimiin. Homeet ja allergeenit aiheuttavat reaktioita ihmisissä, jotka ovat herkkiä näille saasteille.

Mutta joskus vain koolla on väliä. Ilmassa kelluvat hiukkaset eivät muuten voisi aiheuttaa haittavaikutuksia, mutta jos ne ovat tarpeeksi pieniä, ne voivat lisätä hengitysongelmia, pahentaa astmaa ja heikentää keuhkojen toimintaa. Todella pienet voivat jopa päästä verenkiertoon, missä ne voivat johtaa epäsäännöllisiin sydämenlyönteihin, ei-kuolemaan johtaviin sydänkohtauksiin ja ennenaikaiseen kuolemaan ihmisille, joilla on jo sydän- tai keuhkoongelmia.

 

Yllä oleva kaavio, alkaen Yhdysvaltain EPA:n sivu hiukkasista, näyttää hiukkasten asteikon verrattuna ihmisen hiuksiin ja hiekanjyviin. Kaikki, mikä on 10 mikronia (PM10) tai pienempi, voi johtaa terveysongelmiin. Pienemmät hiukkaset, jotka ovat 2,5 mikronia tai pienemmät, ovat suurempi riskitekijä.

 

Mistä saasteet tulevat?

Käydään läpi yllä oleva luettelo ja keskustellaan kunkin epäpuhtauden lähteistä.

Hiilimonoksidi (CO). Tämä kaasu on palamisen tulos. Jos kodissasi on kaasulaitteita (uuni, lämminvesivaraaja, takka, liesi), sisäilmasi saattaa sisältää häkää. Vaikka kotisi on täysin sähköinen, ilmassasi voi silti olla häkää. Myös bensiini- tai dieselkäyttöiset autot ja nurmikon laitteet tuottavat häkää. Saada matalan tason CO-näyttö.

Radon. Tämä radioaktiivinen kaasu tulee maanalaisen uraanin hajoamisketjusta. EPA:lla on a radonvyöhykkeen karttavyöhyke 1 on suurin riskialue. Testaa talosi riippumatta siitä, millä radonvyöhykkeellä olet.

Otsoni (O3). Toinen kaasu, otsoni, tulee pääosin elektronisista laitteista, joskus tarkoituksellisesti ilmanpuhdistimina markkinoiduista laitteista.

Haihtuvat orgaaniset yhdisteet (VOC). Nämä ovat kaasumaisia molekyylejä, jotka tulevat monenlaisista materiaaleista. Monilla tuotteilla on nyt tiedot VOC-sisällöstä.

Typpidioksidi (NO2). Toinen palamistuote. American Lung Associationilla on a hyvä selvitys tästä saasteesta. Sitä on paljon ulkona kaupungeissa, mutta pitoisuudet voivat olla korkeita myös sisätiloissa. Ilmaamattomat kaasutakat ovat yleinen syyllinen.

Tupakansavu (SHS). Tämä saaste tulee tupakoijilta. Pidä ne poissa kotoa. Useimmat ihmiset tekevät jo näin, ja te nuoret, jotka olette kasvaneet viimeisten 20 tai 30 vuoden aikana, voitte pitää itseänne erittäin onnekkaina.

Biojätteet (mukaan lukien hiilidioksidi). Se on kaikkea, mikä tulee ulos ihmisistä ja lemmikeistä ja sitten leijuu ilmassa. Esimerkkejä ovat hiilidioksidi, virus- tai bakteeripartikkelit ja metaani.

Hiukkaset. Nämä pienet hiukkaset voivat johtua mekaanisesta vaikutuksesta, palamisesta tai mikroskooppisten elämänmuotojen, kuten pölypunkkien ja ihohiutaleiden, hajoamisesta. Ruoanlaitto voi olla suuri hiukkasten lähde, samoin kuin ulkoilma, joka tuodaan taloon tunkeutumisen tai ilmanvaihdon kautta.

Asbesti. Tätä mineraalia käytettiin rakennusmateriaaleissa Yhdysvalloissa 1970-luvun lopulle asti, jolloin se kiellettiin täällä. Sitä on joissakin eristeissä (vermikuliitissa), nauhoissa, joita käytetään kanavien tiivistämiseen, ja kipsilevyn liitosmassa. Ole varovainen, jos löydät sen.

Virukset ja bakteerit. Näitä levittävät ihmiset.

Muotti. Usein kosteusongelmien seurausta. Sisälämpötilan pitäminen liian alhaisena tai kosteus liian korkeana, vesivuodot tai asuminen kostean kellarin tai ryömintätilan yläpuolella ovat yleisiä homeen lähteitä.

Allergeenit. Nämä tulevat monista lähteistä: pölypunkit (jotka haluavat asua sängyssäsi ja syövät ihohiutaleita), lemmikkieläimet ja ulkoilma ovat yleisiä.

Kolme tapaa varmistaa hyvä IAQ

Jaoin sisäilman epäpuhtaudet yllä kahteen ryhmään, koska käsittelemme niitä eri tavoin. Hiukkasten osalta käytämme filtration. Kaasuille käytämme ilmanvaihto. Mutta jo ennen kuin alamme käsitellä siellä olevia epäpuhtauksia, meillä on toinen menetelmä: lähteiden valvonta.

1. Lähteen hallinta

Max von Pettenkofer, a Baijerin kemisti vanhasta ajasta, sanoi viisaasti: "Jos tilassa on kasa lantaa, älä yritä poistaa hajua tuuletuksella. Poista lantakasa." Ennen kuin alat miettiä suodatusta ja ilmanvaihtoa, ensimmäinen askel on vähentää saastekuormitusta mahdollisimman paljon. Miksi tehdä työtä epäpuhtauksien poistamiseksi, kun voit välttää niiden tuomisen taloon alusta alkaen?

 

Käy läpi yllä oleva saasteluettelo ja katso, mitä voit tehdä poistaaksesi ne kodistasi. Tupakointi on helppoa. Häkä on hieman vaikeampaa, jos sinulla on polttolaitteet tai autotalli. VOC-yhdisteet on helpompi pitää poissa nyt, kun niin monet valmistajat tarjoavat vähän tai ei lainkaan VOC-vaihtoehtoja. Riippumatta siitä, mikä saaste on, etsi lähde ja katso, voitko poistaa sen. Joskus se on pitämällä ne poissa. Joskus se tapahtuu ilmatiivistämällä tai erottamalla.

 

2. Suodatus

Kun olet vähentänyt saastekuormitusta lähteiden hallinnan avulla, on aika käsitellä hiukkasia. Sitä suodatus voi tehdä. Vakio 1-tuumainen. paksut lasikuitusuodattimet poistavat pääasiassa suuremmat hiukkaset. Pienempien tavaroiden poistamiseen tarvitset parempia suodattimia, kuten alla näkyvän MERV-13-suodattimen. Niissä on paksumpi materiaali, jossa on pienemmät välit, jotka päästävät vähemmän tavaraa läpi.

Suodatus on iso aihe. Olen kirjoittanut siitä monta kertaa, koska se on niin helppo tehdä huonosti. Monien LVI-järjestelmien mukana tuleva vakiosuodatin on tehty ensisijaisesti laitteiden suojaamiseksi. Sillä ei ole paljon vaikutusta sisäilman laadulle. Suodattimen päivittäminen ottamatta huomioon sen vaikutusta koko järjestelmään voi johtaa useisiin tahattomia seurauksia. Mutta se on varmasti mahdollista tehdä korkea-MERV-suodatus ilmankäsittelylaitteen läpi ilman niitä ongelmia.

Lisäksi – tai sen sijaan – voit tehdä suodatuksen erillään lämmitys- ja jäähdytysjärjestelmästä. The tee-se-itse-laatikon tuulettimen ilmanpuhdistin on loistava tapa tehdä tämä alle 100 dollarilla. Jos haluat mieluummin jotain, joka näyttää paremmalta, saatavilla on hyviä HEPA-ilmanpuhdistimia. Santa Fessä on uusi HEPA-ilmanpuhdistin, joka sisältää mahdollisuuden tukahduttaa ilmaa ultraviolettivalolla, ja olen juuri hankkinut sellaisen tarkistamaan. Toistaiseksi pidän näkemästäni.

3. Ilmanvaihto

Suodatus on tarkoitettu hiukkasten poistamiseen sisäilmasta, ja ilmanvaihto on tapa päästä eroon saasteluettelossa olevista kaasuista. Kyllä, on suodattimia (esim., aktiivihiili), joka voi sitoa VOC-yhdisteitä ja muita kaasuja, ja ne voivat olla hyvä täydennys tavanomaiselle kuituväliainesuodatukselle. Ilmanvaihtoa kuitenkin tarvitaan, koska sisätiloissa hengittävät ihmiset muuttavat hapen (O2) hiilidioksidiksi (CO2). Sinun on tuuletettava, jotta voit poistaa kerääntyvän CO2:n ja tuoda lisää happea.

Ja nyt päästään vaikeimpaan osaan. Tiedätkö sen sanonnan: "Rakenna tiukasti; tuuleta oikein"? Se kuulostaa niin yksinkertaiselta, mutta todellisuudessa näiden neljän sanan takana on paljon monimutkaisuutta. Itse asiassa monimutkaisuus piilee enimmäkseen "tuuleta oikein" -osassa. Ilmansulku on melko yksinkertaista.

Tässä on joitain suuria ongelmia, joihin olet puutunut:

1. Kuinka paljon tuuletat? Millä ilmavirran nopeudella? Pitäisikö sen olla jatkuvaa vai onko jaksollinen ilmanvaihto kunnossa?
2. Mitä kolmesta ilmanvaihtostrategiasta sinun tulisi käyttää: pelkkä poisto, pelkkä syöttö vai balanced?
3. Onko ilmanvaihtojärjestelmän liittäminen lämmitys- ja jäähdytyskanaviin oikein? Jos on, miten teet sen?
4. Mistä ulkoilman tulisi olla peräisin?
5. Jos käytät tasapainotettua ilmanvaihtoa, sinun tulee käyttää energian talteenottotuuletin (ERV) tai lämmöntalteenottotuuletin (HRV)?

Ilmanvaihto on kriittinen osa sisäilman laatua. Ennen vanhaan uusien asuntojen ei tarvinnut täyttää mitään erityisiä ilmatiiviysvaatimuksia. Ajatuksena oli, että soluttautuminen tarjoaisi kaiken kodin tarvitseman "raikkaan" ilman. . . vaikka se olisi tullut homeisesta ryömintätilasta, likaisesta ullakolta tai ilkeältä haisevasta autotallista. Nyt tiedämme paremmin.

Elektroniset ilmanpuhdistimet

Kyllä, elektronisia ilmanpuhdistimia on monia. Jotkut todella toimivat, mutta yleensä suositukseni on välttää niitä. Jos teet hyvää työtä lähteen ohjauksen, suodatuksen ja ilmanvaihdon kanssa, voit saada todella hyvän sisäilman laadun.

Kodin IAQ:n valvonta

Viime vuosiin asti yllä olevan ohjeen käyttäminen oli uskoon perustuva tapa parantaa sisäilman laatua. Voisit tehdä maailman parhaan lähteen ohjauksen, suodatuksen ja ilmanvaihdon, mutta mistä tiedät, toimiiko se? Se ei ole kuin lämmitys tai ilmastointi, jossa voit käyttää lämpömittaria nähdäksesi, toimiiko se.

Se on nyt muuttumassa. Laaja valikoima edullisia sisäilman laatumittarit ovat asunnonomistajien käytettävissä. Alla näkyvä Awair-elementti istuu huoneessa ja mittaa lämpötilaa, suhteellista kosteutta, kemikaaleja (VOC), hiukkasia ja hiilidioksidia. The Haven Central Air Monitor & Controller on toinen loistava vaihtoehto. Se mittaa kaikki samat asiat kuin Awair Element sekä lämmitys- ja jäähdytysjärjestelmäsi paluukanavan kautta kulkevan ilman paineen. Ja se voi nostaa ilmanvaihtoa tarvittaessa.

Myös lämpötilaa ja suhteellista kosteutta mittaava Aranet4-hiilidioksidimonitori on loistava kannettava laite. AirThings valmistaa useita erilaisia näyttöjä. TruTech Tools on loistava paikka löytää joitain näistä näytöistä.

IAQ:n iso kuva

Hyvä sisäilman laatu on tiimityötä. Suodatus voi huolehtia hiukkasista, kun se tehdään oikein. Kaasujen, kuten VOC-yhdisteiden, hiilimonoksidin ja muiden käsittelyyn, lähteen ohjaus ja ilmanvaihto ovat parhaat vaihtoehdot. Lähteen hallinta tarkoittaa huonojen asioiden pitämistä poissa. Pidä kiinni kolmesta suuresta – lähteen ohjaus, suodatus ja ilmanvaihto – ja sisäilmasi on erinomainen.

Tämä on yksi pisimmistä artikkeleista, joita olen kirjoittanut GBA:lle, ja olen tuskin naarmuuntunut sisäilman laadusta. Hyvä uutinen on, että olen kirjoittanut jo paljon artikkeleita, jotka menevät syvemmälle joihinkin IAQ:n näkökohtiin. (Katso tämän artikkelin linkit sekä Aiheeseen liittyvät artikkelit -osio.)

Ja tule takaisin, koska GBA pyörittää sisäilman laatua koskevaa sarjaa tästä hetkestä kesäkuuhun asti. Muut ihmiset, jotka kirjoittavat artikkeleita sille, ovat Kristof Irwin, Jon Harrod, Shelly Miller, PhD, Monica Rokicki-Guajardo, Nikki Krueger, John Semmelhack ja Cramer Silkworth. Jos olet halunnut oppia lisää sisäilman laadusta, ota kiinni. Hauskuus alkaa kohta!

__________________________________________________________________________________

Allison A. Bailes III, PhD on puhuja, kirjailija, rakennustieteen konsultti ja Energy Vanguardin perustaja Decaturissa, Georgiassa. Hänellä on tohtorin tutkinto fysiikasta ja hän kirjoittaa Energy Vanguard -blogi. Hänellä on myös kirja rakennustieteestä ilmestyy kesällä 2022. Voit seurata häntä Twitterissä osoitteessa @EnergyVanguard. Kuvat tekijän luvalla, ellei toisin mainita.