Níže uvedený citát je klasika z knihy z roku 1893, Větrání a topeníod Johna Shawa Billingsa. Obraz nošení cizího špinavého spodního prádla vás může šokovat, ale Billings je přesvědčivý. V podstatě děláme něco horšího, kdykoli se uvnitř nadechneme.

Většina civilizovaných mužů a žen není ochotna obléci si spodní prádlo, které jim právě svlékla jiná osoba, nebo si vložit do úst potraviny nebo nápoje, které se nedávno dostaly do úst jiných lidí, ale bez váhání nasávají do plic vzduch, který jen pocházejí z úst a plic jiných lidí nebo z těsného kontaktu s jejich znečištěným oblečením nebo těly. —John Shaw Billings

Neměli bychom se však obávat jen vzduchu, který byl nedávno vytlačen z plic jiných lidí. Vnitřní vzduch je často více znečištěný než venkovní vzduch. Je to polévka z částic různých velikostí, těkavých organických sloučenin (VOC), šupinky kůže, mrtvá těla roztočů, spóry plísní a další. A všechny ty ošklivé věci nasáváme do plic s každým nádechem.

Průměrný Američan tráví 87 % svého času uvnitř budov, takže kvalita jejich vnitřního vzduchu je opravdu důležitá. Pojďme se tedy dnes podívat na celkový obraz kvality vnitřního vzduchu. Začneme špatnými věcmi v domácím ovzduší a tím, odkud pochází, pak zdůrazníme tři nejlepší způsoby, jak zajistit dobrou kvalitu vnitřního ovzduší, a skončíme krokem, který se právě nyní pro domácnosti objevuje: sledování kvality vnitřního vzduchu.

Co je ve vašem vzduchu?

Když se podíváte na látky znečišťující vnitřní ovzduší, často najdete tyto seznamy:

1. oxid uhelnatý (CO)
2. Radon
3. Ozon (O₃)
4. VOC
5. Oxid dusičitý (NO₂)
6. Pasivní kouření z cigaret (SHS)
7. Bioefluenty (včetně oxidu uhličitého)
8. Částice
9. Azbest
10. Viry a bakterie
11. Plíseň
12. Alergeny

Ve skutečnosti je tento seznam upravenou verzí seznamu v mém článku o které vnitřní znečišťující látky jsou nejdůležitější. Ale dovolte mi to rozebrat dále. Tento seznam obsahuje dva různé typy znečišťujících látek ve vzduchu: částice a plyny. Prvních pět znečišťujících látek v seznamu jsou plyny. Čísla 6 a 7 jsou směsi částic a plynů. Poslední čtyři jsou částice. Je dobré o nich přemýšlet odděleně, protože s nimi nakládáme různými způsoby, jak uvidíte níže.

U částic záleží na typu částic. Azbest může způsobit velké škody v plicích. Viry a bakterie mohou šířit onemocnění jen tím, že se dostanou do horních cest dýchacích. Plísně a alergeny způsobují reakce u lidí náchylných na tyto znečišťující látky.

Někdy ale záleží jen na velikosti. Částice, které se vznášejí ve vzduchu, by jinak nemohly způsobit žádné škodlivé účinky, ale pokud jsou dostatečně malé, mohou zhoršit dýchací potíže, zhoršit astma a snížit funkci plic. Ty opravdu malé se mohou dokonce dostat do krevního řečiště, kde mohou vést k nepravidelnému srdečnímu tepu, nefatálním infarktům a předčasné smrti u lidí, kteří již mají problémy se srdcem nebo plícemi.

 

Výše uvedený diagram z Stránka US EPA o částicích, ukazuje rozsah částic ve srovnání s lidskými vlasy a zrnky písku. Cokoli, co je 10 mikronů (PM10) nebo menší, může vést ke zdravotním problémům. Menší částice, které jsou 2,5 mikronu a menší, jsou větším rizikovým faktorem.

 

Odkud pocházejí znečišťující látky?

Pojďme si projít výše uvedený seznam a probrat zdroje každé z těchto znečišťujících látek.

Oxid uhelnatý (CO). Tento plyn je výsledkem spalování. Pokud máte doma plynové spotřebiče (pec, ohřívač vody, krb, sporák), může váš vnitřní vzduch obsahovat oxid uhelnatý. I když je váš domov plně elektrický, stále můžete mít ve vzduchu oxid uhelnatý. Oxid uhelnatý produkují také auta s benzínovým nebo naftovým pohonem a zahradní zařízení. Dostat nízkoúrovňový monitor CO.

Radon. Tento radioaktivní plyn pochází z podzemního rozpadového řetězce uranu. EPA má a mapa radonové zóny, přičemž zóna 1 jsou oblasti s nejvyšším rizikem. Nechte si svůj dům otestovat bez ohledu na to, v jaké radonové zóně se nacházíte.

Ozon (O3). Další plyn, ozón, pochází hlavně z elektronických zařízení, někdy záměrně v zařízeních uváděných na trh jako čističky vzduchu.

Těkavé organické sloučeniny (VOC). Jedná se o plynné molekuly, které pocházejí ze široké škály materiálů. Mnoho produktů nyní přichází s informacemi o jejich obsahu VOC.

Oxid dusičitý (NO2). Další produkt spalování. American Lung Association má a dobrý dopad na tuto znečišťující látku. Ve městech je toho hodně venku, ale koncentrace mohou být vysoké i uvnitř. Častým viníkem jsou neventilované plynové krby.

Pasivní kouření z cigaret (SHS). Tato znečišťující látka pochází od kuřáků. Držte je mimo dům. Většina lidí to již dělá a vy mladí, kteří jste vyrostli v posledních 20 nebo 30 letech, se můžete považovat za velmi šťastné.

Bioefluenty (včetně oxidu uhličitého). To je všechno, co vychází z lidí a domácích zvířat a pak se vznáší ve vzduchu. Příklady jsou oxid uhličitý, virové nebo bakteriální částice a metan.

Částice. Tyto malé částice mohou být výsledkem mechanického působení, spalování nebo rozpadu mikroskopických forem života, jako jsou roztoči a šupinky kůže. Vaření může být velkým zdrojem pevných částic, stejně jako venkovní vzduch přiváděný do domu infiltrací nebo ventilací.

Azbest. Tento minerál se v USA používal ve stavebních materiálech až do konce 70. let, kdy zde byl zakázán. Je to v nějaké izolaci (vermikulit), páskách používaných k utěsnění potrubí a sádrokartonové spojovací směsi. Buďte opatrní, pokud to najdete.

Viry a bakterie. Ty šíří lidé.

Plíseň. Často důsledkem problémů s vlhkostí. Běžnými zdroji plísní jsou udržování vnitřní teploty příliš nízké nebo příliš vysoké vlhkosti, úniky vody nebo bydlení nad vlhkým sklepem nebo prolezlým prostorem.

Alergeny. Pocházejí z mnoha zdrojů: prachoví roztoči (kterí rádi žijí ve vaší posteli a jedí šupinky vaší kůže), domácí mazlíčci a venkovní vzduch jsou běžní.

Tři způsoby, jak zajistit dobrý IAQ

Látky znečišťující vnitřní ovzduší jsem výše rozdělil do dvou skupin, protože s nimi nakládáme různými způsoby. Pro částice používáme filtration. Pro plyny používáme větrání. Ale ještě než se začneme zabývat znečišťujícími látkami, které tam jsou, máme jinou metodu: kontrolu zdroje.

1. Ovládání zdroje

Max von Pettenkofer, a Bavorský chemik ze starých časů, moudře řekl: „Pokud je v prostoru hromada hnoje, nesnažte se odstranit zápach větráním. Odstraňte hromadu hnoje." Než začnete přemýšlet o filtraci a větrání, prvním krokem je co nejvíce snížit zátěž škodlivinami. Proč se snažit odstraňovat znečišťující látky, když se můžete vyhnout jejich vnášení do domu od začátku?

 

Projděte si výše uvedený seznam znečišťujících látek a zjistěte, co můžete udělat pro jejich odstranění z vašeho domova. Kouření cigaret je snadné. S oxidem uhelnatým je to o něco obtížnější, pokud máte spalovací zařízení nebo přistavěnou garáž. VOC je nyní snazší udržet mimo, protože tolik výrobců nabízí alternativy s nízkým nebo žádným obsahem VOC. Ať už je znečišťující látka jakákoli, hledejte její zdroj a zjistěte, zda ji dokážete odstranit. Někdy je to tím, že je drží venku. Někdy je to vzduchovým těsněním nebo oddělením.

 

2. Filtrace

Jakmile snížíte zátěž znečišťujícími látkami prostřednictvím kontroly zdroje, je čas se vypořádat s částicemi. To umí filtrace. Standardní 1-in. tlusté sklolaminátové filtry odstraňují hlavně větší částice. Chcete-li odstranit menší věci, potřebujete lepší filtry, jako je filtr MERV-13 zobrazený níže. Mají silnější média s menšími mezerami, které propustí méně materiálu.

Filtrace je velké téma. Psal jsem o tom mnohokrát, protože je tak snadné to udělat špatně. Standardní filtr, který je dodáván s mnoha systémy HVAC, je vyroben především pro ochranu zařízení. Nedělá to mnoho pro kvalitu vzduchu v interiéru. Pokus o upgrade filtru bez zvážení jeho vlivu na celý systém může vést k mnoha nezamýšlené důsledky. Ale určitě se to dá udělat vysoce MERV filtrace přes vzduchový ovladač bez těch problémů.

Kromě toho – nebo místo toho – můžete provádět filtraci odděleně od systému vytápění a chlazení. The čistič vzduchu s ventilátorem boxu pro kutily je to skvělý způsob, jak to udělat za méně než 100 $. Pokud byste raději něco, co vypadá lépe, jsou k dispozici dobré HEPA čističe vzduchu. Santa Fe má nový vzduchový čistič HEPA, který zahrnuje schopnost vypínat vzduch ultrafialovým světlem, a právě jsem si jeden pořídil, abych ho vyzkoušel. Zatím se mi líbí, co vidím.

3. Větrání

Filtrace slouží k odstranění částic z vnitřního vzduchu a ventilace je způsob, jak se zbavíte plynů na seznamu znečišťujících látek. Ano, existují filtry (např., aktivní uhlí), které dokáže zachytit VOC a další plyny a mohou být dobrým doplňkem standardní filtrace vláknitých médií. Stále však potřebujete ventilaci, protože lidé dýchající uvnitř přeměňují kyslík (O2) na oxid uhličitý (CO2). Musíte větrat, abyste odstranili nahromaděný CO2 a přivedli více kyslíku.

A teď se dostáváme k tomu těžšímu. Znáte to rčení: "Stavěj pevně, dobře větrej"? Zní to tak jednoduše, ale ve skutečnosti se za těmito čtyřmi slovy skrývá velká složitost. Ve skutečnosti je složitost většinou skryta v části "pravé větrání". Vzduchové těsnění je docela jednoduché.

Zde jsou některé z velkých problémů, které řešíte:

1. Jak moc větráte? Jakou rychlostí proudění vzduchu? Má to být nepřetržité nebo je přerušované větrání v pořádku?
2. Kterou ze tří strategií ventilace byste měli použít: pouze odsávání, pouze přívod nebo balanced?
3. Je v pořádku připojit ventilační systém k topným a chladicím kanálům? Pokud ano, jak to děláte?
4. Odkud by měl přicházet venkovní větrací vzduch?
5. Pokud používáte vyvážené větrání, měli byste použít rekuperační ventilátor (ERV) nebo rekuperační ventilátor (HRV)?

Větrání je kritickou součástí kvality vnitřního vzduchu. Za starých časů nemusely nové domy splňovat žádné zvláštní požadavky na vzduchotěsnost. Myšlenka byla, že infiltrace by poskytla veškerý "čerstvý" vzduch, který domov potřebuje. . . i když to pocházelo z plesnivého prostranství, špinavého podkroví nebo ošklivě páchnoucí garáže. Nyní víme lépe.

Elektronické čističky vzduchu

Ano, existuje velké množství elektronických čističů vzduchu. Některé skutečně fungují, ale obecně doporučuji se jim vyhnout. Pokud odvedete dobrou práci s řízením zdroje, filtrací a ventilací, můžete mít opravdu dobrou kvalitu vnitřního vzduchu.

Monitorování vnitřního vzduchu v domácnosti

Až do několika posledních let bylo používání výše uvedených pokynů metodou víry, jak zlepšit kvalitu vnitřního vzduchu. Mohli byste udělat nejlepší řízení zdroje, filtraci a ventilaci na světě, ale jak byste věděli, že to funguje? Není to jako topení nebo klimatizace, kde můžete pomocí teploměru zjistit, zda funguje.

To se teď mění. Široká nabídka levných monitory kvality vnitřního vzduchu jsou k dispozici pro majitele domů. Awair Element, zobrazený níže, sedí v místnosti a měří teplotu, relativní vlhkost, chemikálie (VOC), částice a oxid uhličitý. The Ústřední monitor a ovladač vzduchu Haven je další skvělá možnost. Měří všechny stejné věci jako Awair Element, plus tlak vzduchu procházejícího zpětným potrubím vašeho topného a chladicího systému. A v případě potřeby může zvýšit ventilaci.

Monitor oxidu uhličitého Aranet4, který také měří teplotu a relativní vlhkost, je skvělé přenosné zařízení. AirThings vyrábí několik různých monitorů. TruTech Tools je skvělé místo k nalezení některých z těchto monitorů.

Celkový obraz IAQ

Dobrá kvalita vnitřního vzduchu je týmová práce. Filtrace se může postarat o částice, když je provedena správně. Pro manipulaci s plyny, jako jsou VOC, oxid uhelnatý a další, jsou nejlepšími možnostmi řízení zdroje a ventilace. Kontrola zdroje znamená držet špatné věci venku. Držte se velké trojky – ovládání zdroje, filtrace a ventilace – a kvalita vašeho vnitřního vzduchu bude vynikající.

Toto je jeden z nejdelších článků, které jsem pro GBA napsal, a sotva jsem poškrábal povrch kvality vzduchu v interiéru. Dobrou zprávou je, že jsem již napsal mnoho článků, které jdou hlouběji do některých aspektů IAQ. (Viz odkazy v tomto článku a také v sekci Související články.)

A vraťte se, protože GBA od nynějška do června provozuje sérii o kvalitě vnitřního vzduchu. Dalšími lidmi, kteří pro něj budou psát články, jsou Kristof Irwin, Jon Harrod, Shelly Miller, PhD, Monica Rokicki-Guajardo, Nikki Krueger, John Semmelhack a Cramer Silkworth. Pokud se chcete dozvědět více o kvalitě vnitřního vzduchu, připoutejte se. Zábava právě začíná!

___________________________________________________________________________

Allison A. Bailes III, PhD je mluvčí, spisovatel, konzultant stavební vědy a zakladatel Energy Vanguard v Decatur, Georgia. Má doktorát z fyziky a píše Blog Energy Vanguard. Také má kniha o stavební vědě vyjde v létě 2022. Můžete ho sledovat na Twitteru na @EnergyVanguard. Obrázky se svolením autora, pokud není uvedeno jinak.