Het onderstaande citaat is een klassieker uit het boek uit 1893, Ventilatie en verwarming, door John Shaw Billings. Het beeld van het dragen van het vuile ondergoed van iemand anders kan je schokken, maar Billings maakt een overtuigend punt. We doen in wezen iets ergers wanneer we binnenshuis eendemen.
De meeste beschaafde mannen en vrouwen zijn niet bereid om ondergoed aan te trekken dat net door een ander is uitgetrokken of om etenswaren of drinken in hun mond te stoppen die onlangs in de mond van andere mensen zijn geweest, maar ze nemen zonder aarzelen in hun longen lucht die komen gewoon uit de mond en longen van andere mensen of van nauw contact met hun vuile kleding of lichaam. —John Shaw Billings
Het is echter niet alleen lucht die onlangs uit de longen van andere mensen is verdreven, waar we ons zorgen over moeten maken. Binnenlucht is vaak meer vervuild dan buitenlucht. Het is een soep van fijnstof van verschillende groottes, vluchtige organische stoffen (VOC's), huidschilfers, huisstofmijtkarkassen, schimmelsporen en meer. En we zuigen al die nare dingen in onze longen met elke ademhaling.
Het gemiddelde Amerikanen brengen 87% van hun tijd binnenshuis door, waardoor de kwaliteit van hun binnenlucht erg belangrijk is. Laten we dus eens kijken naar het grote geheel van de luchtkwaliteit binnenshuis. We beginnen met de slechte dingen in de lucht van een huis en waar het vandaan komt, belichten vervolgens de drie beste manieren om een goede binnenluchtkwaliteit te garanderen, en eindigen met een stap die nu pas goed tot zijn recht komt voor huizen: de kwaliteit van de binnenlucht bewaken.
Wat zit er in je lucht?
Wanneer u luchtverontreinigende stoffen binnenshuis opzoekt, vindt u vaak lijsten als deze:
- Koolmonoxide (CO)
- Radon
- Ozon (O3)
- VOC's
- Stikstofdioxide (NO2)
- Tweedehands rook van sigaretten (SHS)
- Bio-effluenten (inclusief koolstofdioxide)
- fijnstof
- Asbest
- Virussen en bacteriën
- Gietvorm
- allergenen
In feite is die lijst een herschikte versie van de lijst in mijn artikel over welke verontreinigende stoffen binnenshuis zijn het belangrijkst. Maar laat ik het verder uitsplitsen. Die lijst bevat twee verschillende soorten verontreinigende stoffen in de lucht: deeltjes en gassen. De eerste vijf verontreinigende stoffen in de lijst zijn gassen. Nummers 6 en 7 zijn mengsels van deeltjes en gassen. De laatste vier zijn deeltjes. Het is goed om er apart over na te denken, want we gaan er op verschillende manieren mee om, zoals je hieronder zult zien.
Bij fijnstof is het type deeltje van belang. Asbest kan grote schade aanrichten in de longen. Virussen en bacteriën kunnen ziekten verspreiden door alleen maar in de bovenste luchtwegen te komen. Schimmels en allergenen veroorzaken reacties bij mensen die vatbaar zijn voor deze verontreinigende stoffen.
Maar soms is het gewoon de grootte die ertoe doet. Deeltjes die in de lucht rondzweven, zouden anders geen nadelige gevolgen kunnen hebben, maar als ze klein genoeg zijn, kunnen ze ademhalingsproblemen verergeren, astma verergeren en de longfunctie verminderen. De echt kleine kunnen zelfs in de bloedbaan terechtkomen, waar ze kunnen leiden tot een onregelmatige hartslag, niet-fatale hartaanvallen en vroegtijdige dood voor mensen die al hart- of longproblemen hebben.
Waar komen de vervuilende stoffen vandaan?
Laten we de bovenstaande lijst doornemen en de bronnen van elk van die verontreinigende stoffen bespreken.
Koolmonoxide (CO). Dit gas is het resultaat van verbranding. Als u gastoestellen (oven, boiler, open haard, fornuis) in uw huis heeft, kan uw binnenlucht koolmonoxide bevatten. Zelfs als uw huis volledig elektrisch is, kunt u nog steeds koolmonoxide in uw lucht hebben. Benzine- of dieselauto's en gazonuitrusting produceren ook koolmonoxide. Krijg een CO-monitor op laag niveau.
Radon. Dit radioactieve gas is afkomstig uit de vervalketen van ondergronds uranium. De EPA heeft een radon zone kaart, waarbij zone 1 de hoogste risicogebieden is. Laat uw huis testen, in welke radonzone u zich ook bevindt.
Ozon (O3). Een ander gas, ozon, komt voornamelijk uit elektronische apparatuur, soms opzettelijk in apparaten die op de markt worden gebracht als luchtreinigers.
Vluchtige organische stoffen (VOS). Dit zijn gasvormige moleculen die uit een grote verscheidenheid aan materialen komen. Veel producten worden nu geleverd met informatie over hun VOS-gehalte.
Stikstofdioxide (NO2). Een ander verbrandingsproduct. De American Lung Association heeft een goed overzicht van deze verontreinigende stof. In steden is het veel buiten, maar binnen kunnen de concentraties ook hoog zijn. Ongeventileerde gashaarden zijn een veelvoorkomende boosdoener.
Tweedehands rook van sigaretten (SHS). Deze verontreinigende stof is afkomstig van rokers. Houd ze buiten en uit de buurt van het huis. De meeste mensen doen dit al, en jullie jonge mensen die in de afgelopen 20 of 30 jaar zijn opgegroeid, mogen van geluk spreken.
Bio-effluenten (inclusief koolstofdioxide). Dat is alles wat uit mensen en huisdieren komt en dan rondzweeft in de lucht. Kooldioxide, virale of bacteriële deeltjes en methaan zijn voorbeelden.
Fijnstof. Deze kleine deeltjes kunnen het gevolg zijn van mechanische actie, verbranding of het verval van microscopisch kleine levensvormen, zoals huisstofmijt en huidschilfers. Koken kan een grote bron van fijnstof zijn, net als buitenlucht die via infiltratie of ventilatie de woning binnenkomt.
Asbest. Dit mineraal werd tot het einde van de jaren zeventig in bouwmaterialen in de VS gebruikt, toen het hier werd verboden. Het zit in sommige isolatie (vermiculiet), tapes die worden gebruikt om kanalen af te dichten en gipsplaatverbinding. Wees voorzichtig als je het vindt.
Virussen en bacteriën. Deze worden door mensen verspreid.
Gietvorm. Vaak het gevolg van vochtproblemen. Een te lage binnentemperatuur of een te hoge luchtvochtigheid, waterlekken of wonen boven een vochtige kelder of kruipruimte zijn veelvoorkomende bronnen van schimmel.
allergenen. Deze komen uit vele bronnen: huisstofmijten (die graag in je bed leven en je huidschilfers opeten), huisdieren en buitenlucht komen veel voor.
Drie manieren om een goede binnenluchtkwaliteit te garanderen
Ik heb luchtverontreinigende stoffen binnenshuis in twee groepen verdeeld omdat we er op verschillende manieren mee omgaan. Voor deeltjes gebruiken we filtration. Voor gassen gebruiken we: ventilatie. Maar nog voordat we de vervuilende stoffen die er zijn gaan aanpakken, hebben we nog een andere methode: broncontrole.
1. Bron controle
Max von Pettenkofer, a Beierse scheikundige van vroeger, zei wijs: "Als er een hoop mest in een ruimte is, probeer dan niet de geur te verwijderen door te ventileren. Verwijder de stapel mest." Voordat u gaat nadenken over filtratie en ventilatie, is de eerste stap om de vuilvracht zoveel mogelijk te verminderen. Waarom zou u verontreinigende stoffen verwijderen als u ze vanaf het begin niet in huis kunt halen?
2. Filtratie
Als je de vuilvracht eenmaal hebt verminderd door middel van broncontrole, is het tijd om de deeltjes aan te pakken. Dat is wat filtratie kan doen. De standaard 1-in. dikke glasvezelfilters verwijderen vooral de grotere deeltjes. Om de kleinere dingen te verwijderen, heb je betere filters nodig, zoals het hieronder getoonde MERV-13-filter. Ze hebben dikkere media met kleinere openingen waardoor er minder spullen door kunnen.
Filtratie is een groot onderwerp. Ik heb er vaak over geschreven omdat het zo gemakkelijk is om het slecht te doen. Het standaardfilter dat bij veel HVAC-systemen wordt geleverd, is in de eerste plaats gemaakt om de apparatuur te beschermen. Het doet niet veel voor uw binnenluchtkwaliteit. Proberen om het filter te upgraden zonder rekening te houden met het effect op het hele systeem kan leiden tot een heleboel onbedoelde gevolgen. Maar het is zeker mogelijk om te doen hoge MERV-filtratie door de luchtbehandelingsunit zonder die problemen.
Bovendien - of in plaats daarvan - kunt u uw filtratie afzonderlijk van het verwarmings- en koelsysteem doen. De doe-het-zelf box ventilator luchtreiniger is een geweldige manier om dit te doen voor minder dan $ 100. Als je liever iets hebt dat er beter uitziet, zijn er enkele goede HEPA-luchtreinigers beschikbaar. Santa Fe heeft een nieuwe HEPA-luchtreiniger uitgebracht die de mogelijkheid biedt om de lucht te zappen met ultraviolet licht, en ik heb er net een gekregen om uit te checken. Tot nu toe vind ik het leuk wat ik zie.
3. Ventilatie
Filtratie is voor het verwijderen van deeltjes uit de binnenlucht, en ventilatie is hoe u de gassen op de lijst met verontreinigende stoffen verwijdert. Ja, er zijn filters (bijv. actieve kool) die VOC's en andere gassen kan opvangen, en ze kunnen een goede aanvulling zijn op standaard vezelige mediafiltratie. Je hebt echter nog steeds ventilatie nodig, omdat mensen die binnenshuis ademen zuurstof (O2) omzetten in koolstofdioxide (CO2). Je moet ventileren om de opgebouwde CO2 te verwijderen en meer zuurstof binnen te halen.
En nu komen we bij het moeilijke deel. Ken je dat gezegde, "strak bouwen; goed ventileren"? Het klinkt zo eenvoudig, maar in werkelijkheid gaat er veel complexiteit schuil achter die vier woorden. Eigenlijk zit de complexiteit vooral verborgen in het gedeelte "rechts ventileren". Luchtafdichting is vrij eenvoudig.
Hier zijn enkele van de grote problemen die u moet oplossen:
- Hoeveel ventileert u? Met welke luchtstroom? Moet het continu of is intermitterende ventilatie oké?
- Welke van de drie ventilatiestrategieën moet u gebruiken: alleen afzuigen, alleen toevoeren of balanced?
- Kan ik een ventilatiesysteem aansluiten op de verwarmings- en koelkanalen? Zo ja, hoe doe je dat?
- Waar moet de buitenventilatielucht vandaan komen?
- Als u voor balansventilatie gaat, moet u een energieterugwinningsventilator (ERV) of een warmteterugwinningsventilator (HRV)?
Ventilatie is een cruciaal onderdeel van de luchtkwaliteit binnenshuis. Nieuwe woningen hoefden vroeger niet te voldoen aan bepaalde eisen op het gebied van luchtdichtheid. Het idee was dat infiltratie alle "frisse" lucht zou geven die een huis nodig had. . . zelfs als het uit de beschimmelde kruipruimte, de vuile zolder of de stinkende garage kwam. Nu weten we beter.
Elektronische luchtreinigers
Ja, er bestaat een veelvoud aan elektronische luchtreinigers. Sommige werken echt, maar over het algemeen is mijn aanbeveling om ze te vermijden. Als je goed werk levert met broncontrole, filtratie en ventilatie, kun je een echt goede binnenluchtkwaliteit hebben.
Bewaking van de binnenluchtkwaliteit van een huis
Tot de afgelopen jaren was het gebruik van bovenstaande richtlijnen een op geloof gebaseerde methode om de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren. Je zou de beste broncontrole, filtratie en ventilatie ter wereld kunnen doen, maar hoe weet je of het werkt? Het is niet zoals verwarming of airconditioning, waarbij je een thermometer kunt gebruiken om te zien of het werkt.
Dat is nu aan het veranderen. Een breed scala aan goedkope binnenluchtkwaliteitsmonitoren zijn beschikbaar voor huiseigenaren. Het Awair-element, hieronder weergegeven, zit in de kamer en meet temperatuur, relatieve vochtigheid, chemicaliën (VOS), fijnstof en koolstofdioxide. De Haven Centrale Luchtmonitor & Controller is een andere geweldige optie. Het meet allemaal dezelfde dingen als het Awair Element, plus de druk van de lucht die door het retourkanaal op uw verwarmings- en koelsysteem gaat. En het kan de ventilatie opvoeren indien nodig.
De Aranet4 kooldioxide-monitor, die ook temperatuur en relatieve vochtigheid meet, is een geweldig draagbaar apparaat. AirThings maakt verschillende monitoren. TruTech Tools is een geweldige plek om een aantal van deze monitoren te vinden.
Het grote plaatje van IAQ
Een goede binnenluchtkwaliteit is een teamprestatie. Filtratie kan voor de deeltjes zorgen als het goed wordt gedaan. Om met gassen als VOS, koolmonoxide en andere om te gaan, zijn broncontrole en ventilatie de beste opties. Broncontrole houdt in dat de slechte dingen buiten de deur worden gehouden. Blijf bij de grote drie - bronregeling, filtratie en ventilatie - en uw binnenluchtkwaliteit zal uitstekend zijn.
Dit is een van de langste artikelen die ik voor GBA heb geschreven, en ik heb nauwelijks het oppervlak van de luchtkwaliteit binnenshuis bekrast. Het goede nieuws is dat ik al veel artikelen heb geschreven die dieper ingaan op sommige aspecten van IAQ. (Zie de links in dit artikel en de sectie Gerelateerde artikelen.)
En blijf terugkomen, want GBA heeft van nu tot juni een serie over luchtkwaliteit binnenshuis. Andere mensen die er artikelen voor zullen schrijven zijn Kristof Irwin, Jon Harrod, Shelly Miller, PhD, Monica Rokicki-Guajardo, Nikki Krueger, John Semmelhack en Cramer Silkworth. Als je meer wilt weten over de luchtkwaliteit binnenshuis, doe dan je gordel om. Het plezier gaat beginnen!
_________________________________________________________________________________________
Allison A. Bailes III, PhD is a spreker, schrijver, bouwwetenschapsadviseur en de oprichter van Energy Vanguard in Decatur, Georgia. Hij heeft een doctoraat in de natuurkunde en schrijft de Energie Vanguard-blog. Hij heeft ook een boek over bouwkunde verschijnt in de zomer van 2022. Je kunt hem volgen op Twitter op @EnergyVanguard. Afbeeldingen met dank aan auteur, tenzij anders vermeld.
